Hvorfor er vekten så vanskelig å holde nede? Fettceller er genetisk programmert

‍

Selv etter betydelig vekttap bærer kroppens fettceller en “hukommelse” av fedme, viser forskning publisert i verdens beste vitenskapstidsskrifte Nature (1). Dette kan forklare hvorfor vekten så lett sniker seg tilbake etter at du har oppnådd en sunnere vekt.

Når kroppen har opplevd fedme, skjer det endringer i fettcellenes genaktivitet. Disse endringene svekker cellenes normale funksjoner og skaper en varig “programmering” som minner kroppen på den gamle vekten. Dette kan gjøre det ekstra krevende å holde vekten stabil, selv etter intensiv innsats.

Det er viktig å forstå at dette ikke er din feil. Kroppen din jobber mot deg – det er dens måte å beskytte seg selv på. Denne innsikten viser hvor viktig langvarig støtte er for å holde vekten. Du trenger ikke stå alene i dette.

Forskere understreker at personer med tidligere fedme ofte må jobbe hardere for å holde vekten stabil. Fettcellene deres tar opp mer sukker og fett, noe som kan føre til raskere vektøkning ved selv små utskeielser.

Forskere understreker at personer med tidligere fedme ofte må jobbe hardere for å holde vekten stabil.

Men det er også en styrke i å vite dette: Problemet er ikke mangelen på viljestyrke. Det handler om biologi. Når vi forstår hvordan kroppen påvirker vekten, kan vi finne bedre løsninger sammen.

Du er ikke alene. Vi forstår hvor krevende dette er, og vi er her for å støtte deg – ikke bare til vekten går ned, men også i tiden etterpå. Sammen kan vi bryte mønsteret og finne en varig vei til bedre helse og velvære.