Kort oppsummert
Vanlige kilder til variasjon
- Væske og saltinntak
- Glykogen og karbohydratinntak
- Tarminnhold og tidspunkt for veiing
- Menstruasjon og andre hormonelle endringer
- Et reelt platå etter langvarig vektnedgang
Mål en trend
Vei under mest mulig like forhold og vurder flere målinger over tid. Midjemål, funksjon og andre helsemål kan gi tilleggskontekst, men heller ikke de skal overtolkes fra dag til dag.
Når lege bør kontaktes
Ensidig eller smertefull hevelse, rødhet, tungpust, brystsmerter eller rask uforklarlig vektøkning skal ikke avskrives som varmeødem.
Vil du vite mer?
Få oppdateringer og relevante artikler om vektkontroll rett i innboksen.
Om forfatteren
Jon-Michael Knutsen
Fastlege og grunnlegger av Helseresepten med passion for effektiv behandling av overvekt og fedme.
