Mat og drikke ved GLP-1-bivirkninger: praktiske råd

Ved kvalme eller tidlig metthet

• Spis mindre porsjoner og langsommere.
• Stopp når du er mett; ikke press inn et planlagt volum.
• Prøv enklere og mindre fet mat dersom fett forverrer symptomene.
• Unngå å legge deg rett etter et stort måltid.

Ved oppkast, diaré eller forstoppelse

Væske- og salttap, andre legemidler og symptomvarighet må vurderes. Fiber kan hjelpe ved forstoppelse, men kan forverre oppblåsthet hos enkelte og bør økes gradvis.

Faresignaler

Vedvarende oppkast, tegn til dehydrering, sterke eller vedvarende magesmerter, blod i avføring eller manglende evne til å få i seg væske krever medisinsk vurdering.